Муниципальное бюджетное образовательное
учреждение дополнительного образования

Центр детского (юношеского) 
технического творчества г. Пензы

Поход на лыжах

14 марта на Олимпийской аллее юные легкоатлеты под руководством педагога д.о. Чураевой Марины Сергеевны занимались лыжной подготовкой для сдачи нормативов ГТО. 

Основная цель лыжной подготовки - это развитие выносливости, силы. Тренировки сердечно сосудистой, лёгочной и иммунной систем подростков, а также разнообразие тренировочного процесса. 

На тренировке легкоатлеты освоили технику попеременно двухшажного и одношажного хода, овладели навыками падения, спусков и подъемов.